Sie bereiten als Lehrkraft im Homeoffice Ihren Unterricht vor? Vielleicht fällt es Ihnen nach der Arbeit auch schwer, den Computer auszuschalten und in den Privatmodus zu wechseln? Dabei verwischen oft die Grenzen zwischen Schule und Privat und Sie schalten nie wirklich ab?

Das Ziel dieses Seminars ist, unser Selbstmanagement zu optimieren, um eine Ausgeglichenheit zwischen den einzelnen Lebensbereichen herzustellen. Diese Balance der Lebensbereiche stellt auch gleichzeitig eine Balance von Körper, Geist und Seele dar.

Sie lernen das Balance-Modell kennen und Sie erkennen, ob Ihre Lebensbereiche einem ausgewogenen Gleichgewicht unterliegen. Durch die Beschäftigung mit Ihren Ressourcen, die besonders in Krisenzeiten wichtige Anker sind, finden Sie wieder in die eigene Mitte.
Sie erlernen die klare Abgrenzung der Lebensbereiche voneinander bzw. die Schaffung bewusster Übergänge von einem Lebensbereich zum nächsten.
Balance bedeutet auch im Hier & Jetzt zu sein – sich also voll und ganz auf den gerade aktuellen Lebensbereich einlassen zu können.

Wiß, Corinna

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