Thema |
Loslassen will gelernt sein für Lehrkräfte fällt aus
(fällt aus)
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Inhalt/Beschreibung |
Als Lehrkraft sind Sie mit vielen belastenden Situationen konfrontiert. Sie erleben Schicksale Ihrer Schüler, Sie müssen Eltern Rede und Antwort stehen, es gibt Konflikte im Kollegium, um nur einige Beispiele zu nennen. Diese vielfältigen Energien, denen Sie täglich ausgesetzt sind und nicht losgelassen werden, können sehr belastend sein. Das Ziel liegt darin, unsere typspezifischen Befürchtungen beim Loslassen von Belastendem zu ergründen. Denn Loslassen ist oft schwieriger als etwas festzuhalten. Wenn wir loslassen können, entsteht Leichtigkeit und Raum für Neues.
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Zu erwerbende Fähigkeiten und Fertigkeiten |
Loslassen bedeutet auch, etwas sein lassen. Jeder Mensch hat in einem anderen Bereich Schwierigkeiten „loszulassen“. Welcher Bereich ist es bei Ihnen persönlich? Sie werden ergründen, was Sie belastet. Gemeinsam arbeiten wir an der Fähigkeit des Loslassens mit Hilfe von Releasing-Techniken. Dadurch wird Ihre Selbstregulationsfähigkeit gesteigert, d. h. Sie können durch Eigenaktivität Bedingungen herstellen, die Ihnen zu innerem Gleichgewicht und Wohlbefinden verhelfen. |
Themenbereich |
Lehrergesundheit, Zeitmanagement |